Handlinger tilknyttet webside
Ældreidræt - vedligeholdelse af kroppen, leg, munterhed og socialt samvær
Det er aldrig for sent at begynde at træne. Informationspjecen fortæller om de mange fordele ved motion og træning af kroppen. Den giver desuden forslag til, hvordan man kan organisere ældreidræt lokalt.
Bemærk venligst: Vi er desværre udgået for flere eksemplarer. Publikationen fås derfor kun som kopi og kun i begrænset antal.
Pjecens indhold:
De senere års forskning på området viser, at motion og træning af kroppen øger evnen til fysisk og dermed også social bevægelighed. Der er derfor stor forskel på udfoldelsesmulighederne for henholdsvis fysisk aktive og inaktive ældre. Forskningen viser også, at alle - uanset alder og træningstilstand - kan opnå større fysisk funktionsevne ved regelmæssig og alsidig træning.
Der er desuden information om ældres valg af idrætsformer og forslag til, hvordan man kan organisere ældreidræt lokalt.
01/12 1997
Ældreidræt - vedligeholdelse af kroppen, leg, munterhed og socialt samvær
Udgave 1. udgave
Udgivelsesår December 1997
Udgiver ÆldreForum
Sideantal 20
ISBN 87-90651-01-4
