Handlinger tilknyttet webside
Styrk kroppen og let hverdagen - det er aldrig for sent! Træningshæfte og elastikker
Træningshæfte & elastikker:
Træningsprogrammet henvender sig til ældre, som ønsker at træne hjemme, og som ikke i forvejen er fysisk aktive.
Træningshæfte og elastikker:
Træningsprogrammet består af et træningshæfte og træningselastikker samt dvd. Træningshæftet og elastikkerne kan benyttes uafhængigt af dvd. Ved bestilling af hæftet fremsendes hæftet sammen med træningselastikker.
Bemærk: DVD skal bestilles særskilt. Se menuen til venstre her på siden.
Om træningsprogrammet
Træningsprogrammet henvender sig til ældre, der ønsker at træne hjemme, og som ikke i forvejen er fysisk aktive. Øvelserne træner bevægelighed, balanceevne, muskler og kondition - kort sagt de fysiske færdigheder, der er brug for i hverdagen.
01/06 2002
Styrk kroppen og let hverdagen - det er aldrig for sent! Træningshæfte og elastikker
Forfatter ÆldreForum
Udgave 1. udgave
Udgivelsesår Juni 2002
Udgiver ÆldreForum
Sideantal 49
ISBN 87-90651-22-7
