Handlinger tilknyttet webside
Ældre & søvn
Søvnbesvær optræder hyppigere hos ældre end hos yngre mennesker. Men søvnbesvar kan ofte behandles uden brug af sovemedicin – hvis den nødvendige viden er til stede. Informationspjecen henvender sig til ældre med søvnbesvær og til fagpersoner i social- og sundhedssektorerne.
Vores søvn og søvnbehov ændrer sig livet igennem. Søvnbesvær optræder af flere grunde oftere hos ældre end hos yngre mennesker: Bl.a. nedsættes søvnbehovet generelt med alderen, ældre sover mere overfladisk og vågner desuden oftere om natten.
Ældre griber derfor i højere grad til sovemedicin, der foruden risiko for tilvænning ofte medfører bivirkninger som svimmelhed, øget faldtendens og forvirringstilstande. Men søvnbesvær kan hyppigt behandles uden brug af sovemedicin ved i stedet at følge enkle soveråd.
Et eksempel fra en kommune viser endvidere, hvordan sovevaner og brug af sovemedicin kan inddrages som tema ved kommunernes lovpligtige forebyggende hjemmebesøg.
01/12 2000
Ældre & søvn
Udgave 1. udgave
Udgivelsesår December 2000
Udgiver ÆldreForum
Sideantal 20
ISBN 87-90651-19-7